Pasztet z czerwonej soczewicy...

Soczewica czerwona 1 szkl
Cebula 2 szt
Marchewka 2szt
Papryka kolorowa 1 szt. pokroić i udusić
Seler naciowy 3 łodygi
Czosnek 2 ząbki
Natka pietruszki 3łyżki posiekanej
Słonecznik 1/2 szkl
Płatki owsiane 1/2 szkl
Słodka papryka 1łyżka
Majeranek 1 łyżka
Pieprz ziołowy 1 łyżeczka lub papryka ostra
Listek laurowy 2szt
Olej 1/4 szkl
Sól 1łyżeczka
2 jajka

Soczewicę ugotować zalewając gorącą wodą w proporcji 1:2, czyli dwie pełne szklanki wody. Dodać listek laurowy i sól, gotować pod przykryciem na malutkim ogniu 20-25min.(nie mieszać), aż soczewica wchłonie wodę i się rozgotuje.Słonecznik zalać wrzątkiem, odstawić do namoczenia na 10 min, odcedzić.Cebulę posiekać w drobną kostkę, marchewkę utrzeć na grubych oczkach, a selera naciowego drobno pokroić. Jeśli używamy zwykłego selera to utrzeć go na grubych oczkach. Cebulę podsmażyć na 1 szkl. oleju, dodać marchewkę i selera , dusić pod przykryciem przez 10 min.Z ugotowanej soczewicy wyjąć listki laurowe. Dodać do niej warzywa, namoczony słonecznik, czosnek, posiekaną natkę,jajka, płatki owsiane i przyprawy. Wymieszać dokładnie. Wyłożyć do uprzednio wyłożonej pergaminem foremki.
Po wierzchu posypać ziarnami słonecznika lub sezamu.
Piec pasztet w 180 C przez około 45-60minut aż będzie przypieczony z wierzchu ,a boki pasztetu oddzielą się od foremki. Gotowy pasztet można kroić dopiero po całkowitym ostudzeniu,w lodówce można przechowywać ok. tygodnia.

https://www.youtube.com/watch?v=5nOqvm_62rM

https://charytatywni.allegro.pl/korki-skora-firmy-adidas-b-d-stan-i2922721
https://charytatywni.allegro.pl/korki-firmy-nike-skora-mercurial-24-cm-i2922747

https://charytatywni.allegro.pl/kurtka-zimowa-benetton-rozm-152-dla-chlopca-i2923113

ewa08 2016-02-23

Bardzo apetycznie i ładnie wygląda, jeszcze takiego pasztetu nie robiłam...dziękuję za przepis, właśnie go kopiuję i na pewno wykorzystam
Pozdrawiam serdecznie i miłego popołudnia życzę :)

maly52 2016-02-23

Podoba mi się ten przepis na dietetyczny pasztet,z pewnością wypróbuję....pozdrawiam serdecznie...:))

dana02 2016-02-23

Na pewno smaczny.
Pozdrowienia wieczorne z życzeniami dobrej nocy ślę:)

walter46 2016-02-23

A gdyby tak znaleźć miejsce
I skryć się na jakiś czas
Nie bać się nigdy więcej
By nic nie martwiło nas
Wyrzucić z serca troski
Poznać radości smak
Snuć pozytywne wnioski
Poczuć problemów brak
Mieć uśmiechniętą buzię
Spokojny serca rytm
Żyć na tak zwanym luzie
Nie martwić się o byt
Nie walczyć z problemami
Marzyć i spełniać sny
Zostawić zło za nami
Tego chcę ja i Ty
Jeśli to miejsce znajdę
Przysiądę na chwilę tam
Zaznaczę wyraźnie drogę
To miejsce potrzebne jest Nam
zycze dobrej nocki