3 łyżki płatków jaglanych zalewam gorącą wodą, jak namiękną dokładam 1 łyżeczkę siemienia lnianego, 1 łyżeczkę nasion chia, 1 łyżeczkę jagód goi. Dolewam mleka bez laktozy, żeby deserek nie był zbyt gęsty. Polecam, bo jedzonko jest pyszne i zdrowe ☺
oliwkaa 2017-03-16
wiem wiem ...smacznego :0)))
anad60 2017-03-16
samo zdrowie .....
ewci1 2017-03-16
Bardzo lubie takie jedzonko ,czesto robie podobne z dodatkiem daktyli.. pyszne i zdrowe...
dodaj komentarz
kolejne >
archiwum
ulubieni
+ dodaj doulubionych
[?]