(7)
Dieta jest raczej dla osób szczupłych bo przy wadze 80 kg jak się schudnie 5 kg to raczej nic nie widać dalej jest się osobą otyłą.
Nie można jej stosować dłużej niż 7 dni. Po tym czasie trzeba przejść na inną dietę aby pozbyć się zbędnych kilogramów lub na dietę która nie pozwoli na efekt jojo.
Wniosek jest jeden jak chcemy być szczupłe to potrzeba silnej woli.
styna48 2015-03-22
To prawda, ja staram się ograniczać ilość pokarmów tzn. mniej jem, no i słodkiego 1 kawałek i powoli zmierzam ku temu by ważyć nie więcej niż 65, zobaczymy.
iwona39 2015-03-22
A Ja od lutego ćwiczę sobie w domu na sprzęcie pod nazwą STEPPER SKRĘTNY przez godzinkę zawsze wieczorem i ubyło mi już prawie 6 kg., przestałam jeść kolację i słodkie łakocie oraz pić gazowane napoje....teraz wazę 68 kg.
Miłego dnia.
iwatoja 2015-03-22
re: Iwona39 - też od stycznia ograniczam się w jedzeniu i piciu napoi. Schudłam trochę ale co najważniejsze, że nie przytyłam więcej bo po świętach się ciut zaokrągliłam.
fulful 2015-03-22
Jedz puki zdrowie na to pozwala tylko nie przesadzaj,jestem przeciwnikiem diety choć danie wygląda apetycznie.
tof65 2015-03-22
A je nie lubię szczupłych wieszaków...
iwatoja 2015-03-22
re: Tof65 - Nie musisz lubić szczupłych wieszaków. A tak naprawdę to każdy lubi to co chce i ma oraz wygląda tak jak się jemu podoba.
Tak na koniec to wcale nie muszę się Tobie podobać. Najważniejsze abym ja się czuła dobrze w moim ciele.
iwatoja 2015-03-22
re: Tof65 - Krzysiek Tobie ma się podobać tylko Jola a inne kobiety mają być tylko dla Ciebie kobietami, koleżankami i przyjaciółkami.
zby60 2015-04-14
żeby dobrze czuć się w swoim ciele wystarczy aktywny tryb życia, poprawa kondycji fizycznej poprzez pływanie, spacery i ćwiczenia ogólnorozwojowe
