(0)
Fot by Smyk98:))
muszę jej podziękować za pięknie zrobioną sesje:):*
Ma talent dziewczyna:)
__________________________________
Po katuje was fotami z jazd:)
Mam ich bardzo dużo:)
mam nadziej, że was nie zanudzę:)
___________________________________
Kurczę Pani Kasia powiedziała że jestem spięta w miednicy:/
Może znacie jakieś ćwiczenia bez konia na to?
konica 2010-07-28
ale super ;D
jedziesz tam jeszcze? :)
puszka 2010-07-28
to, że jesteś spięta w miednicy jest normalne jeśli dopiero zaczynasz jeździć, lub jeśli jeździsz stosunkowo krótko. nie wiem czy są na to ćwiczenia bez konia, ale jeśli będziesz dużo jeździć kłusem ćwiczebnym na pewno dojdziesz do rozluźnienia miednicy, a co za tym idzie będziesz miała lepszy dosiad :D
puszka 2010-07-28
nie ma za co, mam nadzieję, że się na coś przdadzą :D
bianka1 2010-07-28
fajnie ujęte :)
libuss7 2010-07-28
pierwszy raz widze takie ćwiczenie ;p
musze kiedyś spróbować ;p
kokonie 2010-07-28
też tak czasami robię ;]
świetnie !
kika5 2010-07-28
fajne :D
ramziu1 2010-07-29
fajne :P
fuma23 2010-07-29
świetna fota :) bez konika możesz poćwiczyć z hula hop lub na piłce fitness ( ta taka duża do ćw ) jak sobie na nią usiądziesz to w różne kierunki turlać i biodrami podążać za ruchem, zaszkodzić nie zaszkodzi a i dosiad można poćwiczyć tak :) pozdrawiam
mortis 2010-07-29
Tego się nie da tak wyćwiczyć, musisz się rozluźnić na koniu, plecy muszą być proste, ale rozluźnione, staraj się odpowiednio oddychać na koniu i rozluźnić, a przy ruchać konia <miednica działa/powinna działać najbardziej w czasie galopu, chodzi o to, aby wypychać konia miednicą i pomagać mu tym, a także o to, aby Twoja miednica podążała za ruchami konia, gdy uda są napięte i przytrzymują tyłek w siodle ;) >
