(14)
Pokarm
Żywi się głównie pokarmem roślinnym (nasionnasionami, korzeniami, pędami), rzadziej pokarmem zwierzęcym (z kręgowców w jego diecie znaleźć można: płazy, ryby, a z bezkręgowców pożywia się: owadami, mięczakami) który zdobywa z powierzchni wody, bądź spławikując, czyli zanurzając przednią część ciała.https://www.ekologia.pl/wiedza/zwierzeta/helmiatka-zwyczajna
