![[26364457]](https://img4.garnek.pl/a.garnek.pl/026/364/26364457_800.0.jpg/zdjecie.jpg "[26364457]")
(13)
dogadzamy sobie.... ;)
Witaminy w arbuzie
Arbuz, choć w przeszło 80% składa się z wody, zawiera w sobie także witaminy i sole mineralne. Jest źródłem wit. C, B1, B2 i B6, które wzmacniają odporność naszego organizmu i koncentrację. Zawiera także beta-karoten, który nadaje naszej skórze sprężystości i ładne zabarwienie oraz potas i wapń, potrzebny naszym kościom, paznokciom i włosom. Ze względu na zawarty kwas cytrynowy i jabłkowy, owoc skutecznie gasi pragnienie. Arbuz zalecany jest diabetykom i osobom dbającym o sylwetkę, gdyż zawiera stosunkowo mało cukru. Korzystnie wpływa także na układ trawienny i polepsza przemianę materii. Jest moczopędny, więc uwalnia nasz organizm od substancji szkodliwych. Dodatkowo, dzięki enzymom działającym ściągająco, wpływa tonizująco na cerę, oczyszcza ją i ujędrnia. Arbuz wykorzystywany jest także przy leczeniu stanów zapalnych skóry oraz tzw. zajadów, czy wyprysków.
dodane na fotoforum:
vitaawe 2013-07-03
\"To co piękne i dobre niech raduje Twoje serce i ozdabia Twoje dni\"
jonna 2013-07-03
Bardzo lubię te owoce, gorzej z dźwiganiem do domu.....Ale prawdę mówiąc, muszę ich więcej jadać......Ostatnio sypią mi się włosy, jak liście z jesiennych drzew.....Pozdrawiam Cię kochana.....
