Dzisiejsza kolacja z 20,30.....
https://www.youtube.com/watch?v=fyoCXePXQF0&feature=BFa&list=FL1Y1e4qw32KPh4MGgLXnOdQ&lf=mh_lolz
A w tym zielonym notesie zapisuje przejechane km,zaraz siadam na rowerek...
I wagę od maja 2011r.
dodane na fotoforum:
maxmen 2012-04-16
No nie wiem...kolacja powinna być zjedzona do godz. 18-tej...potem jedzenie jest już mało zdrowe.
malgra 2012-04-16
zawziołeś się i już...jak mus to mus...jeszcze trochę i nam znikniesz z garnka...hehe...żartowałam...brakuje mi tu jednego do kompletu...chyba wiesz o co michodzi...smacznego po kolacji...)
agus63 2012-04-16
Full wypasss... I ten kubek.... Idę do kuchni, ale tylko zobaczę, czy tam wszystko OK...? ;)
maxmen 2012-04-16
re.
Może masz rację...ja jem 5-6 posiłków dziennie...jeden obfity a reszta maleńkie porcje.
Ostatni posiłek 18-ta. :)
No ale śniadanie jest o 6.30... :)))
maxmen 2012-04-17
TV szkodzi na jedno oko...:)))
Dobranoc...:)
jaska15 2012-04-17
Swietne i smakowite,ja trzymam sie zasady od 17-godz. tylko bialko i warzywa,zadnych weglowodanow,ale to jest dobre jak sie nie pracuje,raczej dla kobiet...piekna muza,radosnego dnia Macku;))
maxmen 2012-04-17
Hahaha... jak raz śniadanie je się o 4 rano a następnego dnia o 9-tej, kolejnego o 11-tej i obiady też o różnych porach, kolacje wtedy jak czas pozwoli, to stosowanie jakiejkolwiek diety jest śmieszne... :)))
Nawet jak się jeździ ma rowerku stacjonarnym.
Tylko posiłki o stałej porze i wysiłek fizyczny na świeżym powietrzu mogą dać efekty... :)
Po co się katować źle skomponowanym jedzeniem, które potem chce się spalić pedałując na rowerku umieszczonym w pokoju przed telewizorem???
Wolę jeść konkretnie bez diety "cud" i iść na długi spacer... 4 km na świeżym powietrzu jest lepsze niż 20 km przepenetrowane na rowerku stacjonarnym w chałupie... :)))
aam57 2012-04-17
aam57 51 min. temu (oczekujący)
A co to za obiad,dla mrówki?
Max Tobie się na stare lata coś poprzekręcało w główce...
Ty nie czytasz co ja pisze,jem normalnie tylko,ze nie pół chleba tylko dwie kromki,tak jak Ty często pokazujesz na fotkach,kapiszi?
Czy dalej będziesz mnie zanudzał debilnymi dietami,typu Kwaśniewskiego,żaden dla mnie autorytet,własnie dietetyk który w rok schudł 50kg powiedział mi bym jadł mniej,czyli bym żarł mniej i schudnę i tak właśnie jest i tak się dzieje,a nie diety cud,po których są efekty jojo....Na Polsacie idzie program od poniedziałku do piątku Dr.Oz o 12.00 pooglądaj sobie,nie zawsze jest o odchudzaniu,ale w pewnym wieku powinno się coś wiedzieć,a on tam podaje konkretne przykłady,coś dla siebie też wezmę,bo nie jestem takim mądrym facetem jak TY i wszystko wiem najlepiej,a jak ktoś jest otyły to wystarczy mniej żreć,a nie stosować diet cud....proste jak metr żyłki w kieszeni....miłego max:))
roma55 2012-04-17
Ja by się najadła ... ale nie koniecznie zaraz po posiłku wsiadałabym na rower! :) ... trzeba, żeby jedzonko trochę się ułożyło w brzuszku :) Nutka Lady Pank ekstra!
aam57 2012-04-17
Max,to mi załatw,bo w Krakowie twierdzą,że młodszych szukają...:((
Chyba,ze mnie odmłodzisz:))
mootyll 2012-04-18
A co w tym kubeczku?
(komentarze wyłączone)