Wczoraj upiekłam takie zdrowe ciacho, bez mąki i bez cukru wg swojego autorskiego przepisu.
Taka modyfikacja już wcześniej istniejącego.
Przepis;
3 miękkie, zblendowane banany
1 szklanka zblendowanych na mąkę płatków owsianych
1/3 szklanki jogurtu naturalnego
1/3 szklanki oleju
1 szklanka mąki kokosowej
2 jajka
1 szklanka mleka ryżowego
2 łyżeczki proszku do pieczenia
1 łyżeczka naturalnego kakao
Sparzone, suszone morele, pokrojone na małe kawałki.
Pieczemy w 180 stopniach około 1 godziny.
Ciasto jest wilgotne I bardzo syte, a co najważniejsze niskokaloryczne.
myszka2 2021-03-25
Witam,pyszny chlebek takiego nie jadłam:)
Pozdrawiam serdecznie,życzę pięknego dnia dużo zdrowia i słońca:)