nie tylko się grzejemy i relaksujemy.....
również się codziennie mrozimy w temp - 120 stopni Celscjusza :)))))))
a potem ćwiczymy !!!!
dodane na fotoforum:
atiseti 2014-11-15
w kriokomorze jest super !!!!!
najpierw 30 sek w przedsionku (-60 ) a potem do 3 minut w komorze -120 :)))))
czuć jak ciało pokrywa się kryształkami lodu ..... i wypad bo te 3 minuty mijają błyskawicznie, obowiązkowa potem sala fitness i 30 minut ćwiczeń które wyknuje się bez większego wysiłku :)))))
przy moim ZZSK jest to bardzo zalecana terapia :)))))