Surówka z kiełkami

Ten i inne moje przepisy znajdziecie na forum Luny19 i Luny13 – GarKulinar .Przeoisy są tam pogrupowane wg rodzajów dań więc łatwiej jest odszukać jakiś przepis. Wielu garnkowiczów już tam wstawia swoje przepisy .Zapraszamy do oglądania i wstawiania swoich przepisów .
https://garkulinar.jun.pl/index.php


Surówka z kiełkami :
Zdrowa. Wieloskładnikowa surówka . Dobrze podawać ją szczególnie na wiosnę kiedy stare warzywa już straciły wiele ze swych wartości , a dostępne nowalijki nie są gruntowymi .
Czas : 10 minut

Składniki : 1/8 selera ( średniego )
1 duża marchewka
5 dag mieszanki kiełkujących nasion
1 jabłko
sól
3 łyżki kwaśnej śmietany

Kiełkujące nasiona opłukać , odsączyć . Seler , marchewkę i jabłko obrać i utrzeć na tarce jarzynowej ( duże oczka. Wszystko wymieszać ze śmietaną . Doprawić solą .

dodane na fotoforum:

• Kuchnia
• Jedzenie
• warzywa
• Jedzonko
• Surówki
• Sałatki surowki