(3)
...z dostarczeniem do solenizanta.
Dodatek do kwiatów dla wyjątkowej osoby, która była moim natchnieniem przy układaniu tekstu, fragmenty zapożyczone
z internetu. Polecam kwiaciarnię z profesjonalną obsługą,
która to wykonała i przysłała zdjęcie https://www.rosa.freewebweb.com/
https://www.facebook.com/kwiaciarnie.rosa/timeline
18 Przykazań szczęśliwego człowieka!
1. Uśmiechaj się często, uśmiech poprawia nastrój i wywołuje uczucie szczęścia. Uśmiech to taka krzywa, która wszystko prostuje.
2. Bądź optymistą, nie pesymistą. Myśl pozytywnie, optymistą żyje się o wiele lepiej.
3. Otaczaj się dobrymi, zadowolonymi ze swojego życia ludźmi, unikaj narzekających negatywnych toksycznych ludzi.
4. Bądź aktywny fizycznie. By odczuć zbawienne działanie endorfin, efekt przynosi np. spacer, taniec a nawet zwykłe sprzątanie.
5. Pokochaj siebie, zaakceptuj swoje niedoskonałości. Dostrzegaj w sobie to, co dobre. Żyj w zgodzie z samym z sobą, nie porównuj się do innych.
6. Od czasu do czasu zrób coś miłego tylko dla siebie. Porzuć rutynę, nie żyj tylko schematami. Częściej wyłączaj telefon.
7. Naucz się relaksować, planuj odpoczynek, podróżuj, wysypiaj się dobrze.
8. Nie martw się tym, na co nie masz wpływu. Codziennie znajdź, choć jedną rzecz, za którą możesz być wdzięczny.
9. Wyznaczaj sobie życiowe cele. Nie zapominaj o marzeniach. Marzenia są kluczem do szczęścia.
10. Naucz się odmawiać, gdy trzeba. Częściej mów nie. Nie jesteś hasłem w krzyżówce, nie musisz wszystkim pasować. Naucz się rozmawiać o swoich uczuciach i oczekiwaniach.
11. Koncentruj się na tym, co cię uszczęśliwia, doceniaj małe przyjemności, ciesz się chwilą. Myśl o tym, co posiadasz a nie o tym, czego nie masz. Naucz się cieszyć z drobiazgów.
12. Miej wiarę w swoje możliwości, nigdy się nie poddawaj. Pamiętaj, że nie ma sytuacji bez wyjścia, może być tylko chwilowy zanik wyobraźni. Pracuj żeby żyć zamiast żyć by pracować.
13. Wyciągaj wnioski, nie zadręczaj się. Niepowodzenia traktuj jak życiowe doświadczenia.
14. Przytulaj innych i dawaj się przytulać. Dbaj o tych, którzy dbają o Ciebie.
15. Słuchaj ulubionej muzyki, wracaj do ukochanych książek i filmów. Pielęgnuj dobre wspomnienia.
16. Ucz się nowych rzeczy, zrób coś, na co wcześniej nie miałeś czasu lub odwagi.
17. Dbaj o dobrą atmosferę w Twoim domu. Spędzaj czas ze swoimi dziećmi. Kultywuj rytuały, które wzmacniają Twoje więzi z bliskimi.
18. Żyj zasadą „Ja nic nie muszę, ale mogę, jeśli zechcę”. „Nasze szczęście zależy od nas samych”. Uwierz w to, że zawsze możesz być szczęśliwy, niezależnie od wieku, więc ciesz się z życia człowieku!
dodane na fotoforum:
