(0)
jak wiecie mam nadcisnienie, chcialabym zaczac cwiczyc sama w domu, na zdjeciu macie sprzet, ten u gory czyli rower stepper i twister mam, chcialabym dokupic leg mag oraz bieznie. czy waszym zdaniem to dobry pomysl? ile razy w tyg i po ile minut powinnam cwiczyc na kazdym z urzadzen? i jaka pora jest najlepsza? piszcie doradzcie, moze ktos z was ma znajomego instruktora i cos podpowie? ;)
beata3 2011-01-13
POZDRAWIAM SERDECZNIE
agatu 2011-01-13
podobno najlepiej ćwiczyć rano... ja to robię wieczorem i moje efekty znasz :) bieżnia, moim zdaniem, najlepsza z tego wszystkiego. pzdr :)
ilonka61 2011-01-13
leg magik nie kupuj tego badziewia-kupiłam z zniszczyłam se staw kolanowy .Nie wierz reklamie ja ćwiczyłam po 20 minut codziennie i oprócz bólu w kolanie niczego nie osiągnełam ani ja ani sąsiadka
ilonka61 2011-01-13
zamiast bieżni to weź mężą pod pache i idzcie na spacer-ja do tego wykorzystuję wnusia .jesteśmy na świezym powietrzu oboje i ja nabijam kolometrów w nogach.
Kup sobie krokomierz i chodź na spacery
powodzenia
ingas 2011-01-15
REKLAMA SPRZETU NIE WIERZ TEMU:( SZYBKO ZNIECHĘCA I STOI BEZUZYTECZNY W KĄCIE...A KASA WYDANA...DOBRA KOLEZANKA I DŁUDGIE SZYBKIE SPACERKI,POZDRAWIAM.
nitunia 2011-02-04
bieznia!
