[7153937]

...nie ma leniuchowania ...Zapraszam na spacer ...

W prezencie dostałam w Wexford dwugodzinny trening z kijkami ...NORDIC WALKING...u profesjonalnego trenera...
Wcale to nie było takie proste ! Trzeba się było "napracować" w pięknym lesie, na wydmach kopnym piachu i na plaży ...
Trzeba też było ćwiczyć z trenerem ... Fajna zabawa ,.... 2 godziny spędziłam miło i przyjemnie ...
https://www.youtube.com/watch?v=x89-XcqoL0U

gemaf

gemaf 2009-09-19

...dopiero co stalas na deptaku,a juz teraz wedrujesz po lesie....bardzo szybko sie przemieszczasz:))))Hi,hi,hi....

maniek1

maniek1 2009-09-19

Miłego popołudnia przy kawce życze:))

elza100

elza100 2009-09-19

Brawo Broniu -pozdrawiam Cię serdecznie i milutko ,wspaniałego odpoczynku życzę:-)

gracjo1

gracjo1 2009-09-19

Dwie godziny takiego "wycisku" chyba by mnie zabiło hahaha !!!
Pozdrawiam najmocniej ...............

mrosia

mrosia 2009-09-19

chetnie bym powędrowała,ale mam chorą rękę i niestety nawet najmniejszy ruch sprawia okropny ból...papa

royess

royess 2009-09-19

Przyznam szczerze, nie próbowałem,dzięki Twojej reklamie, spróbuję...często spotykałem ludzi w parkach, w różnym wieku, na takiej formie rekreacji...
Po tak radosnej sesji zdjęciowej...kijki w dłoń...
Miło pozdrawiam...

dorocik

dorocik 2009-09-19

Super pokazane, wygląda bardzo zachęcająco :))))

solemio

solemio 2009-09-19

Ale miałaś świetny trening i dobre dla zdrówka jak to dbają o ludzi heheheh

zbych1

zbych1 2009-09-20

A trener przystojny.
Oj Broniu, Broniu..........

marek5

marek5 2009-09-20

Wspaniałej niedzieli))Pozdrawiam

alicja13

alicja13 2009-09-20

Super fotki, super zaprawa...

wiktorki

wiktorki 2009-09-20

Miłej niedzieli Broniu..........................

trawka

trawka 2009-09-20

podobna to fajna rzecz, jeszcze nie próbowałam....

passat

passat 2009-09-20

aktywny był trening )))

tenia66

tenia66 2009-09-21

witaj Broniu, ja też z początkiem września kupiłam kijki.... ale udało mi się na razie dwa razy wyjść na spacer:))) pozdrawiam

(komentarze wyłączone)