(8)
Jedzmy jabłka - choć jedno dziennie
Świeże jabłka są źródłem węglowodanów w tym błonnika. Jak wiele innych owoców, spożywane na surowo jabłka mają niską wartość na indeksie glikemicznym (fruktoza i inne cukry uwalniają się powoli z błonnika, przez co zawartość cukru we krwi konsumenta rośnie wolno, bez nagłych odchyleń) zatem są zalecane do spożywania przez osoby chorujące na cukrzycę lub hiperglikemię/wikipedia/
Charlie Puth - Marvin Gaye ft. Meghan Trainor
https://www.youtube.com/watch?v=igNVdlXhKcI
https://youtu.be/igNVdlXhKcI
dodane na fotoforum:
bea01 2015-11-11
jakie smakowite... ja jem ok. kilo dziennie, to moje ulubione owoce...pozdrawiam:)
bourget 2015-11-12
to male drzewko az sie kladzie pod ciezarem owocow....a tu zima idzie...jablka tylko na polkach...:)
(komentarze wyłączone)
