Dwie do trzech łyżeczek dziennie. Najlepiej świeżo zmielonego.
Po świąteczno-noworocznych szaleństwach jak znalazł.
https://zdrowieiuroda.blox.pl/2010/06/Ostropest-plamisty-wlasciwosci-lecznicze.html
badi08 2014-01-02
a żebyś wiedziała Kochaniutka , że trzeba teraz się napracować , żeby to wszystko zrzucić , pozbyć się nowych kilogramów! o matuchno teraz będzie mordęga - ćwiczonko na brzuszysko , rowerki, skłony itp. a tu strzyka, a tam łupie i ogólnie mam to...... o jejciuniu ratunku! paaaa
wojci52 2014-01-02
Widać nagrzeszyłaś w Święta i teraz wyrzuty sumienia biorą górę... Nie przejmuj się za bardzo!
Pozdrowienia!