I czekam na efekty.
Może schudnę, może będę zdrowsza. :))
lila08 2016-02-11
:) ja też czasami dosypuję ,do koktajli,na kanapki ,do surówek ,praktycznie do wszystkiego można ale,żeby jakieś efekty ...
eleonor 2016-02-11
Ja bym schudła po takim śniadaniu; już kolor i konsystencja odbiera apetyt. Ale każdemu... co woli
anad60 2016-02-11
jak pomogą to fajnie, będziesz i zdrowsza
i szczuplejsza...tylko nie za dużo tej chudości
kochanego ciała nigdy nie za dużo *;*
Pozdrawiam :)
lilka70 2016-02-11
Ja dodaję i nasionka Chia i Siemię lniane razem jest pyszne, dodaje też do owsianki amarantus ekspandowany
choco13 2016-02-11
No teraz wszedzie o tym pisza ze zdrowe ale czy ja wiem ...Mam dystans do takich nowinek. Pozatym sniadanko smaczne:-)
annorl 2016-02-11
polecam coś pysznego ;) 2 łyżki nasion zalać połową szklanki mleka i dodać do tego 1 łyżeczką miodu. Pozostawić tak do rana, a rano...Rozkoszować sie pysznym "czymś" :D
astra40 2016-02-11
Nasiona są bardzo zdrowe, mają dużo witamin, ale raczej nie odchudzają:) Ja też codziennie je dorzucam do owsianki:)
ewaiza 2016-02-11
Ja dodaje nasiona cha codziennie do owsianki ,ale nie aby schudnac tylko dla zdrowia ,do wypieku chleba tez dodaje