(8)
Porcja 15g nasion chia zawiera:
8 razy więcej kwasów Omega-3 niż dziki łosoś
15 razy więcej magnezu niż brokuły
6 razy więcej wapnia niż mleko
3 razy więcej żelaza niż szpinak
4 razy więcej selenu niż len
2 razy więcej błonnika niż otręby
Deserek z musem malinowym i z kiwi - to było dobre:-)
dodane na fotoforum:
