GRUSZKA to wspaniały owoc,właściwości i wartości odżywcze są nie do przecenienia. Gruszki, jako jedne z nielicznych owoców, zawierają jod - minerał pozytywnie wpływający na funkcjonowanie tarczycy. Ponadto są skarbnicą boru - minerału poprawiającego pracę mózgu.
a dodatkowo zawierają sporo pektyn - rozpuszczalnego błonnika pokarmowego, który pod wpływem wody zwiększa swoją objętość i na długi czas wypełnia żołądek, dając uczucie sytości, co jest bardzo pożądane w trakcie kuracji odchudzającej.
dodane na fotoforum:
gem83 2016-11-04
trzeba by dodac ze jesli sie odchudzamy i jemy owoce to tylko do godz 16 i najlepiej łączyć je z jogurtem naturalnym oraz orzechami ;)