(10)
Wdech - liczę do 4 ten tlen wdychając
trzymam ten wdech też do 4 odliczając
wydech, dalej liczę do 4 bez przerwy
i też ten wydech trzymam aż jest też te 4
tak te 4 oddechy na minutę mi wystarczy
nie ma co być pazernym, nie ma co z tym walczyć
ten sam oddech ma moce zdolne do regeneracji
i wiem że to podobne jest do prostej medytacji
wygodnie jest usiąść gdzieś i odetchnąć w spokoju
zamiast kłócąc się, ruszać znowu do kolejnego boju
zależy od nastroju w jakim będziesz się znajdować
teraz zrozum to, że nastrój ten da się kontrolować
ten sam tlen, rozprowadź po całym swym organiźmie
i sam zobacz jaka energia do Ciebie przyjdzie
możesz też wybróbować inne sposoby, ale zrób to
poznaj oddech kwantowy, oddech, który stanowi źródło...
https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7GJ_EnTNoX8
laura5 2012-12-22
Z okazji nadchodzących Świąt Bożego
Narodzenia pragnę przesłać
najserdeczniejsze życzenia. Niech
nadchodzące Święta będą
niezapomnianym czasem spędzonym
bez pośpiechu, trosk i zmartwień.
Życzę , aby odbyły się w spokoju,
radości wśród Rodziny, Przyjaciół
oraz wszystkich Bliskich osób.
laura5 2012-12-30
Gdy Nowy rok się zbliża
Stary rok się smuci, że nieuchronnie przemija i że już nigdy nie powróci
Kalendarz się z nim żegna, bo jest mu nakazane by miejsce dla 2013 Roku było zarezerwowane
Uczcijmy stary rok za wszystkie chwile nam ofiarowane
Niech wznoszą się toasty, za to co było i za to co jeszcze niepoznane ....
WSZYSTKIEGO DOBREGO NA NOWY ROK!!!
