qwitek 2023-10-02
O oleju z pestek winogron z pewnością można powiedzieć wiele dobrego, ale równie tyle złego. Na pewno nie należy on do grupy popularnych superfoods. Oczywiście, jego największą bolączką, jest niekorzystny stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3. Jeżeli jednak mimo wszystko zdecydujemy się na jego stosowanie, pamiętajmy, aby nie był on jedynym źródłem tłuszczów w diecie. O wiele lepiej sprawdzi się po prostu jako dodatek – używany w małych ilościach. Najlepiej sięgać po ten nierafinowany, tłoczony z pomocą mechanicznych metod czyli rzepakowy z pierwszego tłoczenia.
mikro22 2023-10-02
Piękna jest polska jesień w liściach złotych,
W uśmiechach słońca bladych i łagodnych.
Liść spada cicho jak złocisty motyl:
Wieczór gwiaździsty jest rzeźwiąco chłodny
Do lasu teraz iść bierze ochota:
Ileż tam teraz z liści żółtych złota.
Pozdrawiam:))