Dzisiejsza, z nieco historyczno-estetycznym posmakiem.

Statystyczna kawa, czyli ok. 250 ml tego napoju, zawiera ok. 140 mg kofeiny.

Jej ilość jednak różni się, w zależności od odmiany kawy i sposobu jej przyrządzenia.
Co istotne, napary przygotowane z fusami, czyli tzw. zalewajki (kawa po turecku) i kawy z ekspresów przelewowych, zazwyczaj zawierają nieco więcej tej substancji aktywnej, niż kawa z ekspresu ciśnieniowego.

Jednak znawcy i badacze tego problemu zakładają, że bezpieczną ilością pozostają 3-4 filiżanki tego napoju dziennie.

Filiżanki, nie zaś ...kubki!

Warto również wziąć pod uwagę indywidualną wrażliwość smakoszy, na tę substancję.

Są osoby, które już po niewielkiej ilości kawy będą odczuwały negatywne skutki uboczne, czyli podwyższone tętno, drżenie rąk czy uczucie niepokoju.

A nawet napady agresji....

Niektórym zaś właśnie o to chodzi.

Z takim poczuciem stają się kreatywni, zadziorni i nawet bojowi.

Copyright @ maska33