hondza 2008-10-15
(¯`•♥•´¯)¸.•´-♥*♥ UDANEGO DNIA
-`•.¸(¯`•♥•´¯)♥*♥
-------`•.¸¸.•´--♥*♥pozdrawiamy
slonko3 2008-10-15
HAHA...ja takie już zjadłam... to CZERNIDŁAK KOŁPAKOWATY...
Owocniki czernidłaka kołpakowatego dają od 8 do 13% suszu. W 100 gramach suszu tego grzyba znajduje się w przybliżeniu 30 g białka, 3 g tłuszczów, 3 mg witaminy B2, 1 mg witaminy B1, 39 mg niacyny, 74 mg witaminy C, 1 mg miedzi, 3 mg cynku, 27 mg wapnia, 930 mg potasu i 74 mg magnezu.