duszonka z dynią

Ugotowany ryż
ugotowana marchewka
ugotowane mięsko
dodać surową dynię ,2 łyżki oliwy ,kostkę rsołową pieprz,ciutkę czosnku ,pieprzu według swojego smaku ,oregano,rozmaryn i poddusić.Danie gotowe szybkie i smaczne.Koniecznie posypać zieleninką.