może komuś sie wydawać, że taka pozycja to zwyczajne ...

może komuś sie wydawać, że taka pozycja to zwyczajne ...

...wygięcie do tylu...z podparciem w kilku newralgicznych punktach....

To bardzo trudna pozycja z wytrzymaniem ok 3-5 minut....spróbujcie proszę...

MAM PÓŁ KOLANA IMPLANT

Kocham yogę, niezależnie od dyspozycji.

sherif

sherif 2017-02-20

tak pewnie masz rację

anka27

anka27 2017-02-20

wow !!! Jolu tylko się nie połam :)

paniusi

paniusi 2017-02-20

Dwa razy się połamałam , wystarczy.

Teraz to przyjemność.

tebojan

tebojan 2017-02-20

https://youtu.be/0O2ubAf40fo

lateska

lateska 2017-02-21

w zdowym ciele, zdrowy duch .. mowia .. i tak Jolu trzymaj , podziwiam Twoje *wyginania* .. joga jest dobra na wszelkie dolegliwosci i te psychiczne i te fizyczne , uspokaja dusze i cialo ...

lateska

lateska 2017-02-21

.. i sle gorace pozdrowienia .. u nas dzisiaj 37st C ...

kumpel

kumpel 2017-02-21

Pewnie nic nie dodam -wg instrukcji.

jurek80

jurek80 2017-02-21

dzień dobry
a ja podziwiam i wiem ,że joga jest dobra na wszystko
bardzo dobrze ćwicz Jolu tym bardziej ,że sprawia Ci to
przyjemność :)

roza50

roza50 2017-02-21

Witam życzę , miłego dnia, pozdrawiam :)super gimnastyka

yoker

yoker 2017-02-21

POGODY DUCHA ŻYCZĘ W TEN PONURY I DESZCZOWY WTOREK.
USMIECHU NA BUZI BO DO WIOSNY CORAZ BLIŻEJ

davie

davie 2017-02-21

Skoro to sprawia przyjemność, to dlaczego nie?
Pozycja trudna, ale patrząc na Twoją twarz
stwierdziłam, zobaczyłam, że jesteś wyciszona
i zrelaksowana. Dobrego dnia Jolu.

paniusi

paniusi 2017-02-21

Najpierw boli, potem kumuluje sie energia i wszystko "pali" , a potem przychodzi ulga i rozlużnienie.

davie

davie 2017-02-21

Ważne by pokonać swoje słabości, kształtować wolę.
Efekty przyjdą we właściwym czasie.

wolke1

wolke1 2017-02-21

świetna sprawa...

buraq1

buraq1 2017-02-21

Wielki szacun dla Ciebie i dla Yoga,ale cwiczenia cielesne jednak wole tego typu
https://www.youtube.com/watch?v=ugfzBxsZBtg

https://www.youtube.com/watch?v=ugfzBxsZBtg

paniusi

paniusi 2017-02-21

Ja po prostu to lubię od dziesiątek lat . Z przerwami , ale wciąż jestem wierna :))

kometa1

kometa1 2017-02-21

No jeszcze się połamię i co? he he Cmok X6:)

paniusi

paniusi 2017-02-21

Bez obawy, niczego nie robi sie wbrew organizmowi, a wręcz aktywuje sie nieużywane całe partie mięśni.

watroba

watroba 2017-02-21

super, pozdrawiam ...

jurek80

jurek80 2017-02-22

Witam Jolu miłego dnia pozdrawiam :)

yoker

yoker 2017-02-22

SŁONKA I UŚMIECHU NA TE PRZEDWIOSENNE DNI ŻYCZĘ

roza50

roza50 2017-02-22

Witam, życzę,spokojnego dnia, pozdrawiam :)

fantazi

fantazi 2017-02-22

Z pewnością nie jest łatwo wytrzymać ;)
re. nie raz słyszałam, że "długie włosy-krótki rozum", ale nic sobie z tego nie robię i nie obrażam się ;)
POZDRAWIAM CIEPLUTKO
i miłej, pogodnej środy życzę :)))

msciwa

msciwa 2017-02-22

pozdrawiam Cię Jolu serdecznie życząc miłego dnia..:)

bzyk49

bzyk49 2017-02-22

ŻYCZĘ MIŁEJ RADOSNEJ ŚRODY
POZDRAWIAM

pdorota

pdorota 2017-02-22

...nie wiem czy bym jogę polubiła...tak długo w bezruchu tylko we śnie wytrzymam:))

buraq1

buraq1 2017-02-23

Cwicze dalej tym razem w meskim towarzystwie o polowe mniej problemow

(komentarze wyłączone)