(3)
https://www.youtube.com/watch?v=WGQn8Zp6-FY
dodane na fotoforum:
akrek1 2012-12-16
Lub włóczykij......... a gdzie osobowość rozwiane włosy????? wesołej niedzieli
rawiak 2012-12-16
- rozwija się siła i wytrzymałość ramion,
- łatwość wchodzenia na wzgórza,
- spala się więcej kalorii niż przy normalnym chodzeniu,
- zwiększa się stabilność przy chodzeniu z kijkami,
- redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami,
- odciążone są stawy, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
rafalr 2012-12-16
spala się więcej kalorii,
czyli człowiek staje się szybciej głodny,
czyli po powrocie więcej zje,
czyli z ekonomicznego punktu widzenia
lipa!
rybka66 2012-12-16
I jak się chodzi??
