14 lutego

ĆWICZENIE PORANNE
Nie, twoja twarz nie jest brzydka. Ja tak nie myślę. Wszystkie twarze są piękne, jeśli kryje się za nimi dobre serce. Dlatego stań rano spokojnie przed lustrem i zacznij dzień, wykonując następujące ćwiczenie. Spójrz sobie w twarz i powiedz z pełnym przekonaniem:
Człowieku, ciesz się, że żyjesz. Dziś nie będę się skarżyć i narzekać. Smutna twarz nikomu nic nie da. Nadchodzi cudowny dzień. Bądź wdzięczny Bogu i po prostu żyj. Nie pal tyle, nie jedz i nie pij tyle. Podziel się – obok ciebie żyją głodni i spragnieni. Nie daj się kłopotom i idź zawczasu spać. Chroń swoje serce przed nienawiścią i zazdrością. Czyń wszystko z miłością.
Jeżeli wykonasz to drobne ćwiczenie, ciało i dusza nabiorą rozmachu. Poczujesz się odprężony i radosny. Uwierz mi, po miesiącu będziesz innym człowiekiem, człowiekiem szczęśliwym.