Śledź w śmietanie z cebulą i jabłkiem oraz ziemniaczki:)
Ja miałam śledzia tylko w jogurcie 0%:)
dodane na fotoforum:
tola75 2009-10-23
witam ))))))))))))))) miłego wieczoru życzę )))))))))))
kocurq 2009-10-23
Nie wazne,ze w jogurcie tylko!!!
Sledz jest i bez jogurtu supcio;)))
......trzymam kciuki;))
Spokojnej nocki Dorociu;)))
arwenka 2009-10-23
Uderzeniową przechodzilam w wakacje i od tej pory jestem można powiedzieć w II fazie - naprzemiennej, ale troche oszukuję i czasem jest to dieta proteinowo-węglowodanowa heheh
Powodzenia życzę!
anettah 2009-10-23
witam wieczorkiem i kolorowych snów życzę!
alex75 2009-10-23
No to silnej woli Ci życzę i napewno się uda;) ja teraz w ostatnim miesiącu schudłam 8kg i wcale nie jestem z tego zadowolona;(
bokusz 2009-10-23
____DOBRY ___♣___/ __♣
•۞•_WIECZÓR__♣____`/`_/__♣
•۞•_________♣___<_>(●)<_>__♣
•۞•___________♣___/_,/,___♣
•۞•_____________♣___/__♣
Gwiazdka bajki opowiada
księżyc nas do snu układa
a ja z całej mojej mocy
życzę Tobie dobrej nocy :*
peter31 2009-10-24
Myślisz że jak będziesz ograniczać się tylko do zmniejszania kalorji dziennie zaraz schudniesz,,... to się mylisz z zmniejszoną ilością kalorii musi pójść wysiłek fizyczny ..Np. kup sobie pieska będziesz musiała wychodzić na spacery to jest duży plus . Ja w łasnie tak zrobiłem Mam Bernardyna i to on wyciągnoł mnie z otyłośćui chodzę z nim na godzinne spacery to z małą A NIE GŁODOWĄ dietą przyniosło efekty
Pozdrawiam trzymaj tak dalej