TŁUSTY CZWARTEK ŚWIĘTO ŁASUCHÓW -Z PRZYMRUŻENIEM OKA

JAK SPALIĆ PĄCZKOWE KALORIE

Zamiast biegania

\"Spalenie\" kalorii z jednego pączka wymaga 30 minut biegania lub pół godziny jazdy na rolkach czy łyżwach. My jednak nie mamy zamiaru wychodzić z domu i męczyć się z powodu kilku pączków zjedzonych w imię kultywowania tradycji.

\"Spalić\" pączka możemy też podczas dwóch godzin pisania na komputerze.

Jeden pączek to 2,5-godzinna rozmowa przez telefon.

Kalorii pozbędziemy się ucinając sobie 4-godzinną drzemkę.

Najbardziej czasochłonne zrzucenie kalorii to 10-godzinny seans telewizyjny.

Możemy też ograniczyć czwartkową dietę

Przyjmuje się, że wykonująca lekką pracę kobieta w wieku 21-59 lat powinna przyjmować dziennie do 2300 kalorii, czyli 7, 5 pączka. Kobieta w tym samym wieku, ale pracująca ciężko, musi dostarczyć organizmowi ok 3100 kalorii, czyli ponad 10 pączków dziennie.

Mężczyzna w wieku 21-64 lat wykonujący pracę lekką, powinien zabezpieczyć organizm w 2400-2600 kalorii: to 8,5 pączka. Jego kolega wykonujący pracę fizyczną, musi dostarczyć do 4000 kalorii czyli zjeść 13 pączków w ciągu dnia.

DOBREJ NOCKI ŻYCZYMY WSZYSTKIM

dodane na fotoforum:

almam 2014-02-27

pozdrawiam - miłego wieczoru :)

baygel1 2014-02-27

Świetny przepis. A ja byłam dzisiaj prawie trzy godziny na łazikowaniu ... a pączki tak dalej mnie,, bodą,, :)

zosia1 2014-02-27

Mnie już nic nie pomoże :(((((

kropka7 2014-02-27

W takim terenie pączki stracą moc w kilka minut ;)))
... Ja porozmawiam 2,5 godzinki przez telefon
i wszystkie zbędne kalorie popłyną do rozmówcy ;))))hi, hi, hi...
Miłego wieczorku ...

trawka 2014-02-27

Takiego spalania Wam zazdroszczę :)

sunowi 2014-02-27

Aaaaj taaam... To nie mam wyrzutów sumienia za moje dwa dzisiejsze ;)
Pozdrawiam Was serdecznie, Basiu i Ryśku!

paw58 2014-02-27

Pozdrawiam serdecznie, Miłego Wieczoru....http://angelsms.pl/paczek/431709.html

mimoza7 2014-02-27

Oo! To spoko, przez noc wszystko spalę haha...

asiao 2014-02-28

Czyli możemy spalać pączki siedząc tutaj na Garnku8:))))
Zaraz idę po następnego :))))))))))))))))

Pozdrawiam i życzę milego piątku, choć Tłusty Czwartek ze swymi atrakcjami juz za nami :)

elap6 2014-02-28

W takim razie za mało wczoraj pączków zjadłam :))))
Pozdrawiam Was serdecznie !

ania71 2014-02-28

To moje święto ;-)
radosnego i pełnego słonka dnia życzę :-)

piryt 2014-02-28

Bardzo fajnie....udane piątku Wam życzę :))

෴༺ཱྀ pozdrawiam ཱྀ༺෴

janko47 2014-02-28

ja pączkowy abstynent,więc problemu nie mam....
Pozdrawiam Was serdecznie i miłego piątku życzę::))

fantazi 2014-02-28

POZDRAWIAM CIEPLUTKO i miłego piątku życzę :)))

gadzina 2014-02-28

spacer na spalenie kalorii............pozdrawiam Ulubionych

mery50 2014-02-28

Witam miło !
Słonecznych dni weekendowych wśród radosnych
i szczerych przyjaciół !
Pozdrawiam serdecznie :)

filoma7 2014-02-28

wspaniałego ciepłego weekendu...pozdrawiam:)

mootyll 2014-02-28

Pozdrawiam...pięknie jest.

barossa 2014-02-28

trzeba dużo chodzić,to się spali:)

adam24l 2014-02-28

Ciekawe przepisy na pozbycie się kalorii
Miłego weekendu .Zapraszam do głosowania na top10 i nowości. Zapraszam do komentowania moich zdjęć z całego tygodnia.