keisidz 2019-10-26

Najczęściej podaje się go gotowanego w osolonej wodzie lub na parze albo upieczonego. Najwięcej związków odżywczych, przydatnych organizmowi znajduje się tuż pod skórką – dlatego najlepiej bulw nie obierać, ograniczyć się tylko do ich wyszorowania przed przygotowaniem.

semigod 2019-10-26

Ja jem surowe.