credo 2013-06-14
ogólnie od marca, a na brzuch od maja :)
credo 2013-06-14
mam taki zestawik skomponowany i póki co sprawdza się idealnie :)
wyjątkowo na moim ciele szybko widać efekty :D podobno to taki wiek, że ciało szybko się rzeźbi xD
credo 2013-06-14
prędko nie przestanę :) możliwe, że nawet nigdy xD Bo nawet jak już wyrzeźbię do postawionego sobie celu to trzeba to później jeszcze utrzymać :)
No i trzeba uważać żeby nie przegiąć, bo ciało kulturysty mi się nie podoba :P