8.

Po ósmym dniu (czyli po wczoraj).

Powinnam była pomyślec o robieniu zdjęc z jednego miejsca i w jednej wybranej postawie.
(Tłumaczę sobie tą względnością 'efektów' fakt, że dzisiaj brzuch wygląda gorzej niż wczoraj.)

Od dzisiaj w dni robcze ujeżdżam rowerek treningowy (30-40 min dziennie).

Piosenka na dziś:
https://kwasnemleczko.wrzuta.pl/audio/1gKnMopYir8/bill_monroe_-_i_m_going_back_to_old_kentucky

Odnośnik do planu cwiczeń:
https://www.garnek.pl/trya6w/7906792/a6w