(2)
Zawiera kwasy omega 3 i 6, które wspierają układ odpornościowy organizmu, pracę mózgu i układu nerwowego, oraz utrzymują prawidłowy poziom cholesterolu w organizmie. Olej lniany pomaga również: zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, zachować zdrowe włosy i paznokcie, dobrze wpływa na kondycję skóry, zmniejsza objawy menopauzy, a także przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jego dobroczynne właściwości docenią również osoby mające problem z działaniem układu pokarmowego – olej działa osłonowo, pomocny jest w chorobie wrzodowej żołądka, wspomaga pracę jelit, przeciwdziała zaparciom.
Nie jest on zbyt smaczny, ale można go w miarę bezboleśnie zjeść z białym serem, kaszą, ziemniakami, śledziami czy surówkami z dodatkiem cebuli (ukryją jego nie najciekawszy smak). Olej lniany można pić również bezpośrednio, zagryzając na przykład kiszonym ogórkiem, tak jak się kiedyś przyjmowało tran.
rozi09 2014-02-17
Olej lniany bardzo cenimy i używamy.
Faktycznie smak nie jest przyjemny ale co się nie robi dla zdrowia.
U nas łyżka oleju dziennie popijamy soczkiem i jakoś przechodzi przez gardło:)
piwolub 2014-02-17
Olej lniany warto pić, ale tylko Budwigowy ! Każdym innym praktycznie wyrządzamy sobie szkody w organiżmie (bardzo szybkie utlenianie O3+O6) Polecam wszystkim ten olej:
http://allegro.pl/olej-lniany-budwigowy-1000-ml-dieta-dr-budwig-i3976804326.html
piwolub 2014-02-17
@reni2.....dziękuję za linka !
Czytałem go w zeszłym roku bo został mi podrzucony przez dobrą duszę z Akademii Witalności. Powiem tylko tyle......te badania po 4. 6 i 13 miesiącach przechowywania jakoś mnie nie przekonują. Tam są podane jedynie dwie wartości, czyli liczba kwasowa i liczba Lea, które nic konkretnego nie mówią. Mnie interesuje najbardziej stopień utlenienia kwasów tłuszczowych Omega-3 i Omega-6, które są wyjątkowo wrażliwe na temperaturę ! Omega-9 wytrzyma. Tak wrażliwe, że trzymanie oleju przez 48h w pokoju, praktycznie je niszczy całkowicie. Dlatego też olej Budwigowy jest sprzedawany w specjalnym, piankowym opakowaniu przez apteki, które przechowują go ZAWSZE w lodówkach ! Olej Budwigowy jest jedynym na świecie, który dostał wszystkie certyfikaty jakości. W każdym kraju na Naszym globie można ten olej kupić i termin ważności (nieprzekraczalny !!!) wynosi 2 miesiące. Olej MUSI być trzymany w lodówce w temperaturze 4-10C.
...
piwolub 2014-02-17
Druga sprawa - przejrzałem ceny oleju w firmie VisNatura i......mną zatrzęsło !!! Kosmiczna cena za coś, co mnie osobiście nie przekonuje. Ja zostaję przy Budwigowym, a inni niech piją, co chcą. Wolny wybór, który zawsze szanuję :)
Dla wszystkich do poczytania....http://www.aptekafamilijna.pl/library/page/146,dieta-dr-budwig-olej-lniany-budwigowy
