(12)
chlebek ryżowy, serek śmietankowy, brązowy ser norweski, chipsy kokosowe :)
dodane na fotoforum:
mimozka 2018-09-25
Oczywiście super danko , ale zapomniałam dodać ...
Aldona HOLT, W-wa/7 lat temu
00
MOTTO: WAFLE RYŻOWE. ***** PODNOSZĄ POZIOM CUKRU O 66% WZROSTU, PO SPOŻYCIU PRODUKTU: Glukoza apteczna o 74% wzrostu, są to negatywne tzw. WYSOKIE węglowodany, które zamęczają naszą trzustkę co w konsekwencji stymuluje otyłość i cukrzycę typu 2. Jest to produkt na tyle przetworzony, że masz szansę nie zjeść w nim ryżu, w ogóle. Tobie potrzebny jest cukier, a raczej stan cukru we krwi tzw. możliwie stabilny lecz w kategoriach dozwolonych. WSKAZÓWKA ZASADNICZA: Upiecz sobie tzw. CHLEB typu KR-IRL, z kaszy jaglanej, ryżu i dodaj banana, cynamon ew. laskę wanilii oraz sól kamienną, kminek i pieprz. Odjedziesz do kulinarnego raju. Jak zamiast banana dodasz brokuły to będzie wtedy tzw. chleb warzywny. WAŻNE TYLKO, ABY DODATKI BYŁY ZGODNE Z TABELAMI: Zalecane lub dozwolone wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, tj. IŻ produktu. Wtedy masz energię nad którą panujesz Ty , a nie prezes firmy od wafli. Dokonujmy zdrowyc...
