Domowe batony energetyczne z bakaliami.

Przepis:

Składniki:

150 g płatków owsianych
100 g daktyli + 100 ml wrzątku
50 g masła orzechowego ( bez cukru)
3 łyżki miodu
2 łyżki kakao
1 łyżka nasion chia
300 g dowolnych bakalii ( orzechy, morele suszone, żurawina, migdały itp.)

Przygotowanie:

Daktyle zalać wrzątkiem dodać miód, odczekać około 2 minut i zmiksować na gładką masę, dodając masło orzechowe i kakao.
Powstałą masę dokładnie wymieszać z bakaliami i płatkami owsianymi.
Niezbyt grubą warstwę masy wykładamy na prostokątną blaszkę, wyłożoną papierem do pieczenia i od razu kroimy na paski.
Pieczemy 30 minut w temperaturze 180 stopni.
Po upieczeniu delikatnie odrywamy batoniki od papieru do pieczenia.

Gorąco polecam, batony są bardzo smaczne i zdrowe:)))