Bukiet warzyw, na parze.
Nadal.....beztłuszczowo.
Każdy posiłek jest ważny, ale najważniejsze jest to co jemy.
A do tego mierzmy siły na zamiary, a potem jedzmy posiłki do ostatniego kąska, nie pozostawiając nawet odrobinki, na talerzu.
https://youtu.be/L-dzu7-YHLo?feature=shared
Copyright @ maska33