Bardzo lubię jeżyny , takie prosto z ogródka ."Właściwości zdrowotne owoców jeżyny
Są cennym źródłem witaminy C. ...
Są cennym źródłem błonnika pokarmowego. ...
Cenne źródło witaminy K. ...
Wysoka zawartość manganu, polecane zwłaszcza w profilaktyce osteoporozy. ...
Jeżyny wspomagają pracę mózgu, zapobiegają utratom pamięci spowodowanym starzeniem się.(z netu )